从航海开始的时间 极限锻炼

呼吸急促而且粗重。

足足十几分钟，满夜才回神过来，撑着已经酸痛的双手，慢慢坐在地上，浑身湿淋淋的，粘稠，可惜没有洗澡的条件，满夜估计自己以后不知道有多少年也不能享受了。

但一个大男人，不在乎，以前为了完成任务，别说洗澡，那些让人作呕的环境都可以潜伏一两天。

满夜活动者双臂，哪怕双臂酸痛。

休息片刻之后。

无法再继续做俯卧撑。

但满夜可不愿意浪费时间，站起来，开始下蹲。俯卧撑虽然也锻炼了腿部肌肉，但不多，没有双臂那般多。

“一、二、三、………”

满夜所做的训练，马步俯卧撑或者现在的下蹲，全都是最标准的，常人坚持数十个，就有些困难，如果不标准，满夜相信自己轻轻松松超越一千个俯卧撑。

不断下蹲，同时右手按摩着左臂肌肉，几分钟之后，换手，缓解双臂酸痛感。

本来浑身已经蒸干的汗水，现在再次渗透。

“八百七十四。”啪，满夜直接狼狈的坐在地上，无法站起，浑身像灌铅一般，已经麻木了。幸亏双臂酸痛因为独特的穴道按摩，酸痛已经舒缓很多。

双手按摩着全身各处的肌肉。

等稍微缓解一下之后，站起来。

满夜开始摆动着身体，五禽戏！用缓慢的五禽戏，还缓解浑身硬邦邦的肌肉，增加灵活性，当然五禽戏也是养生，满夜可不想自己四十岁之后，体能就开始下降，六七十岁，几乎走不动道。

那是因为，年轻的时候只知道锻炼，压制潜力，浑身暗疾。

年老就遭殃，这样情况，满夜决不允许。什么英雄迟暮，或者年老被后辈随意欺负，这样满夜可不愿意承受。

打了一小时五禽戏与太极，浑身舒缓了很多。

满夜再次开始，这一次，是蛙跳。

当满夜蛙跳完成七百多个的时候，过道传来送餐的声音。

停止修炼，他没想到无声无息之间，已经过去几小时了，果然，这种没有时间概念的空间，最适合修炼。

细嚼慢咽，足足吃了三份多食物，满夜才放下食物，五瓶水也喝了三瓶，剩下两瓶，他准备放在那里，稍后修炼之后，随时可以补偿水分。

吃饱喝足，原地慢跑热身一小时之后。

满夜蹲下马步，同时双拳挥拳收拳。挥动着拳头，最简单的直拳。

接近两小时之后，两眼冒金星，处于缺氧的满夜，坐在地上，大口喝了半瓶水，缓解半小时浑身肌肉。

继续修炼，这一次是俯卧撑。

这一次，不止上一次的九百三十四，又增加了十三个，达到九百四十七才无力的倒在地上。

俯卧撑之后，踢腿。一千下！

直到下一次送餐之后。

这么修炼，满夜也没心情去统计送餐多少次，他所以心神全部放在修炼之上。忘乎所以，几乎到达忘我的境界。

“九百七十八、九百七十九、”

黑暗中，满夜艰难的做着俯卧撑，额头的青筋都凸显出来，有些恐怖，不知道过去了几天，囚服之下，无夜的身躯已经变得有些壮实起来。

强健的体魄闪烁着宝辉，一条条如虬龙般地肌肉蕴含难以想象地力量，修长完美的体魄没有那种臃肿地肌肉，没有一丝赘肉，完全是按照黄金比例生成地强大体魄。

“一千！”不知道过去几日，满夜终于突破了，突破俯卧撑一千个，虽然咬牙坚持，但嘴角仍抿着一抹微笑，这是努力之后收获的微笑。

似乎那已经不堪重负的身躯，在这一刻也爆发出强大的力量，肌肉骨骼中似乎注入生命力。又突破一次小极限。

俯卧撑的速度居然增加了不少。

直到一千零三十二。满夜才无力的打在地上。

“不错。”满夜面露微笑，双眼也慢慢沉了下来，闭眼睡过去。

等醒来，满夜也没条件知道过去了多久，独自一人的牢房中，没有危机，这让满夜很满意，以前不能具备的，现在可以完全睡过去。

等满夜来到铁门前，发现铁门外已经放着五份食物，睡觉的时候，有过送餐。

他吃饱喝足之后，满意的打一个饱嗝。

在牢房中，活动一下身子骨，然后开始挥拳踢腿，训练自己格斗之术，都是最直接的攻击，手脚，膝盖手肘甚至额头，都化为攻击利器。

最简单最粗暴的攻击。

结束几套格斗术之后，满夜开始躺在地面，准备仰卧起坐。

“一、二、三、……”

满夜心中，开始默数，数着这种让人振奋的数字。

直到七百四十六个，满夜腹部感觉到酸痛难忍，腹肌都开始刺痛，他仍在坚持，八块棱角分明的腹肌，滚动着汗水。背部之下的地面，也被打湿。

持续到八百个，满夜落下的身子，再也无法升起。

那种喘着粗气，缺氧眼花的感觉，再次呈现，这种极限修炼之后的感觉，是这段时间他经历的最多。

“可惜，这种训练强度，可以说在地球上，没人可以承受下来，为什么只突破一些小的极限？大家口中身体的真正极限为什么还没有出现？。”

这一周，可以说力量体能增加不少，可身体极限根本没有出现。让满夜有些气馁。

PS：书中锻炼方式经过夸张，请不要随意模仿！